Home खेलकूद कैरेबियाई बल्लेबाज ने बताया ये है उनकी फिटनेस का फॉर्मूला….

कैरेबियाई बल्लेबाज ने बताया ये है उनकी फिटनेस का फॉर्मूला….

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नईदिल्ली 15 मई 2019। गेल की फिटनेस का राज योग और मालिश के सत्र है जिससे उन्हें थकान से उबरने में मदद मिलती है। स्वाभाविक रूप से शक्तिशाली होने से वह जिम नहीं जाते और दो मैचों के बीच काफी आराम करते हैं।

आईपीएल के बारहवें सीजन में गेल ने पंजाब की ओर से खेलते हुए 41 की औसत से 490 रन बनाये। उन्होंने पीटीआई से बातचीत में कहा, ‘यह मजेदार खेल है। विश्व कप से पहले रन बन रहे हैं। मेरे पास काफी अनुभव है और मैं अपनी बल्लेबाजी से खुश हूं। उम्मीद है कि यह लय कायम रहेगी।’

उन्होंने आगे कहा, ‘उम्र का असर तो होता ही है। मेरे लिये सबसे अहम बात खेल का मानसिक पहलू है। अब शारीरिक पहलू उतना अहम नहीं रह गया है। मैंने पिछले दो महीने में फिटनेस पर उतना ध्यान नहीं दिया। मैं अपने अनुभव और मानसिक दृढ़ता का इस्तेमाल करता हूं। मैंने कुछ समय से जिम नहीं किया है। मैं काफी आराम कर रहा हूं और मालिश करवा रहा हूं। तरोताजा रहने की कोशिश कर रहा हूं।’

विश्व कप में गेल अपने सुनहरे कैरियर को परीकथा सरीखे अंजाम तक ले जाना चाहते हैं। उनकी ख्वाहिश है कि युवा खिलाड़ी उनके लिये विश्व कप जीते। अब तक 103 टेस्ट, 289 वनडे और दुनिया भर में टी-20 लीग खेल चुके गेल ने कहा कि अब उनके पास साबित करने के लिये कुछ नहीं है और वह अपने प्रशंसकों के लिये खेल रहे हैं। उन्होंने कहा, ‘मैं अपने प्रशंसकों के लिये खेल रहा हूं।